Embora a meditação seja uma técnica antiga, com origem nas tradições orientais, recentemente os seus potenciais benefícios vêm despertando grande interesse de cientistas de diversas áreas, em especial da psicologia.

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Este curso objetiva apresentar e discutir a ciência psicológica da meditação, especialmente em relação à meditação sentada e silenciosa, contemplando conteúdos como: definições e características dos diferentes tipos de prática; a relação entre meditação, mindfulness e psicologia; os efeitos e os mecanismos psicológicos das práticas meditativas; aplicações da prática meditativa em diferentes contextos (tal como clínico, educacional e organizacional); e análise crítica dos métodos e delineamentos utilizados para produzir conhecimento científico acerca dos efeitos psicológicos da meditação.

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A fim de atingir os objetivos propostos, o curso será composto por dois módulos:
“Aspectos Históricos, Conceituais e Psicológicos das Práticas Meditativas” (Modulo I); e “A Aplicação da Meditação em Diferentes Contextos” (Módulo II). 

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Os módulos serão oferecidos em épocas diferentes, sendo que o módulo I é pré-requisito para o segundo. Para cada módulo as aulas ocorrerão no período de quatro noites. O curso completo totalizará 32 horas, sendo cada módulo de 16 horas.